澄み切った青空のもと、杉並・中野の全診療所の友の会から総勢５３人が集まり「健康ウォーク・ハイキング」が行われました。（民医連５０周年記念行事。健友会と友の会共催。０３年１１月２２日）。案内は西荻窪診療所友の会の安斉登さん（本紙「杉並よもやまばなし」の筆者）と「玉川上水の歴史と自然を考える会」の矢代康子さん。出発前と終了後に中野共立病院・理学療法士の塚本拓也さんによるストレッチ体操があり、無事散会しました。
　世話役の一人、提案者でもある高橋力さんからは「健友会と友の会共催のウォーキングはこれが初めてだったのですが、スムーズに運び、いい雰囲気でした。これをきっかけに今年は健康づくりの一歩に。たくさんのウォーキングができ、仲間もふえるといいですね」と新しい年への抱負と期待が語られました。
　それぞれの友の会では歩く会など盛んですが、交流の場としても今後の取り組みが期待されます。

足は大丈夫でしたか／春また行きたい
塚本拓也さん（24）
　ウォーキングに参加されたみなさん、あと、足は痛くなかったでしょうか。リハビリ室に実行委員会から、安全に心地よく歩ける手助けをと依頼があり、わたしが参加しました。少しはお役に立てたでしょうか。でも全員ゴールまでよく歩きましたね。
　わたしも楽しかったです。玉川上水沿道は散策にはとても気持ちのいいところで、春には草花を見に行きたいと思います。身近にある緑は貴重だし、大きな道路にしてしまうのはもったいないですね。